Mettez votre psychologie et votre émotionnel au service de votre développement et de votre mieux-être

Vous êtes-vous déjà posé ces questions ?

Comment améliorer mes relations avec mes proches, mes collègues ?

Comment traverser un deuil, une perte (emploi, séparation...) ?

Comment sortir de mes schémas destructeurs (dépendance affective, image de soi dégradée...) ?

Comment retrouver du sens et de la motivation dans ma vie ou dans mon emploi ?

Comment j'affronte, je me prépare à une transition dans ma vie (déménagement, grossesse, parentalité...) ?

Comment les émotions interagissent dans mes relations, mes prises de décisions, ma communication, ma sérénité intérieure ?

Qui suis-je vraiment (valeurs, croyances, schémas de pensée, capacités...) ?

Où en serais-je dans 5 ans, 10 ans et quelles sont mes stratégies de vie et de carrière ?

Comment un accompagnement peut vous aider ?

EVOSENS, psychothérapie et coaching professionnel

Provoquer ou accompagner le changement

(de comportement, de vie, de poste, de carrière…) pour favoriser votre développement sur le moyen/long terme.

Clarifier les
problématiques

qui freinent votre progression ou votre bien-être.

Vous permettre de mieux vous connaitre

pour avoir confiance en vos capacités et améliorer votre relationnel (intelligence émotionnelle, motivation, affirmation de soi…).

Que vous soyez

  • Une entreprise désireuse d’offrir un accompagnement à vos cadres et managers
  • Un entrepreneur souhaitant prendre de la hauteur sur son activité, sa vie privée
  • Un particulier soucieux de prendre en main sa vie et d'aller mieux.

 

Evosens vous propose

Des prestations de Coaching et Psychothérapie sur le Nord et l'Ouest de l'Ile-de-France, à Paris ou en distanciel, autour de 3 objectifs :

  • Vous accompagner au cours des transitions importantes de votre vie ;
  • Vous permettre de développer votre intelligence et votre santé émotionnelle ;
  • Vous aider à améliorer l’affirmation et l’estime de soi (dont la confiance en soi).

Votre Psychothérapeute et Coach

Delphine JARDIN

Passionnée depuis toujours par l’Humain, sa relation aux émotions, son besoin de sens et de mieux-être notamment dans les périodes de transitions, j’en ai fait mes spécialités d’accompagnement dans les sphères professionnelles et privées, inspirée par mon vécu personnel.

Derniers témoignages

Suite à leur accompagnement en coaching

"Jai eu la chance de travailler avec Delphine pendant 3 mois a raison d'1 séance de coaching par semaine dans le cadre de la formation Emerging leaders du groupe Holcim. Sa mission était de me guider dans les challenges/besoins que j'allais formuler au cours de nos entretiens. Sa méthodologie très bienveillante était néanmoins structurée avec des objectifs clairs définis ensemble et des étapes d'évaluation régulier. J'ai beaucoup apprécié les astuces de Delphine pour m'aider à me poser les bonnes questions et surtout à faire l'introspection pas toujours agréable mais nécessaire pour cerner mes véritables envies/enjeux. Delphine ne donne pas de solutions miracles, elle nous accompagne avec bienveillance à trouver notre solution. Celle qui nous convient le mieux. Ces séances de coaching avec Delphine sont arrivées à une période assez anxiogène de ma vie personnelle/professionnelle...les frontières étaient devenues floues. Je remercie Delphine car grâce à elle, je suis mieux consciente de mes attentes et j'ai su trouver l'équilibre qui me faisait tant défaut. Ce bien être impacte positivement mon entourage familial et professionnel. Merci Delphine"

"Delphine est très préparée et m'a fait découvrir mes émotions en profondeur. Elle m’a donné tout le temps nécessaire et a créé une relation protectrice et ouverte. Dans cet accompagnement, j’ai appris à gérer mes émotions plus stratégiquement et à sauvegarder mes espaces. Je vois le système de ma famille élargie de manière plus détachée et je suis plus efficace pour prendre les meilleures décisions."

"J'ai fait appel à Delphine pour m'aider dans mon projet de réorientation professionnelle. J'ai vite apprécié son style. Delphine s'adapte véritablement au client et le guide jusqu'à ce qu'il devienne autonome. Parmi ses nombreux outils, j'ai été particulièrement réceptif à sa reformulation et à ses conseils autour de l'écoute de mon corps et de mes émotions. Elle m'a ainsi appris à trouver les réponses en moi, ce qui est un résultat supérieur à mes attentes. Sur le plan organisationnel, j'ai également été sensible à la qualité de son suivi entre séance, avec le soucis constant de l'atteinte de mon objectif. Merci Delphine pour ta bienveillance et tout ce que tu m'as apporté."

"Delphine a un style dans l'ouverture où toute la place est laissée au client. Ses reformulations ont été aidantes ou bien ses questions miroirs. J'ai fait un pas de plus dans la découverte de mon fonctionnement et de mes besoins pour avancer. Grace aux mises en actions, j'ai pu avancer et réaliser mes objectifs fixés en amont."

"Delphine a un style de coaching rempli d'émotions, avec une forte écoute et une très forte empathie. Ce qui a bien fonctionné pour moi, ce sont la reformulation, le partage de ses ressentis lors des séances, le cadre qu'elle apporte, avant, pendant et après et l'agilité de prendre là où j'en suis pour me guider. Delphine m'a permis de reconnecter les éléments entre eux et de trouver les clés pour avancer concrètement. Aujourd’hui, j'ai une vision beaucoup plus claire de comment avancer."

"Delphine écoute, reformule, fait des liens qui m’ont permis d’importantes prises de conscience. J’ai ainsi pu mieux m’accepter avec mes forces et mes faiblesses, me respecter et faire des choix. Sa douceur et son rire sont un plus ! "

"Le coaching de Delphine est centré sur la relation, l'écoute et la bienveillance. Elle s'attache à bien vous faire exprimer votre progression par rapport aux objectifs du contrat initial. Elle n'hésite pas à saisir l'opportunité de mise en situation, ce qui facilite la prise de conscience rapide. Elle saisit avec beaucoup d'intuition vos moments de doutes et de questionnements qu'elle vous repartage et qui vous permettent alors de voir les choses autrement ; J'ai pu atteindre mon objectif grâce à un coaching structuré avec des questions d'avancement entre les séances qui m'ont permis de maintenir mon énergie pendant ce coaching. Sa posture de coach très juste m'a permis de réfléchir en profondeur et sans détours aux objectifs de mon coaching et ce qu'il impliquait ; Son écoute active et bienveillante m'a permis de rentrer dans une vraie relation et creuser d'autres aspects plus personnels de ma question liée à un sujet professionnel. Je remercie Delphine pour ce coaching et lui souhaite beaucoup de succès."

"Delphine, c'est la bienveillance, la douceur et le professionnalisme en même temps ! Je me plais à dire que tu as été ma " béquille " et je pèse mes mots ! Merci de m'avoir aidé à prendre conscience de mes compétences, de ma force, de ma capacité de rebond. Lors de nos séances, j'ai compris ce qu'était de prendre soin de soi et d'accepter les moments de faiblesses quand elles s'imposent à nous. J'ai appris l'importance de savoir se dire " MERCI " aussi souvent qu'on le dit aux autres. Je m'autorise désormais à plus de légèreté dans ma façon d'aborder mon activité et les aléas de la vie! Je n'ai plus peur d'affronter l'avenir car je me fais entièrement et pleinement confiance. Si je réussis aujourd'hui dans mes entreprises, saches que tu y as contribuée. Encore MERCI pour ta Bonté, ta Gentillesse et ta Bienveillance."

"Delphine, c'est la bienveillance, la douceur et le professionnalisme en même temps ! Je me plais à dire que tu as été ma " béquille " et je pèse mes mots ! Merci de m'avoir aidé à prendre conscience de mes compétences, de ma force, de ma capacité de rebond. Lors de nos séances, j'ai compris ce qu'était de prendre soin de soi et d'accepter les moments de faiblesses quand elles s'imposent à nous. J'ai appris l'importance de savoir se dire " MERCI " aussi souvent qu'on le dit aux autres. Je m'autorise désormais à plus de légèreté dans ma façon d'aborder mon activité et les aléas de la vie! Je n'ai plus peur d'affronter l'avenir car je me fais entièrement et pleinement confiance. Si je réussis aujourd'hui dans mes entreprises, saches que tu y as contribuée. Encore MERCI pour ta Bonté, ta Gentillesse et ta Bienveillance."

"Le style de coaching de Delphine est d’une grande efficacité, particulièrement la qualité de son écoute. Ces séances m’ont permis de mieux apprendre comment combiner souplesse et rigueur dans une séance de coaching en ramenant du sens dans l'organisation de chaque séance."

"Je recommande vivement Delphine pour son accompagnement. Sa bienveillance, sa douceur et son implication m’ont permis d’évoluer dans ma démarche personnelle et professionnelle. Merci Delphine pour cette prise de conscience et de tout l’éveil que tu m’as offert. La route est encore longue, mais le bonheur sera au bout du chemin !"

"Le style de Delphine? C'est une alternance très efficace entre des moments de posture basse et des moments où elle exprime son ressenti et pose des questions précieuses pour faire avancer le coaché dans son processus réflexif. Le feedback qu'elle m'apportait sur mon travail d'exploration et ses questions très pertinentes ont particulièrement bien fonctionné pour moi. Par ce coaching j'ai appris l'importance de prendre tout ce que le coaché apporte, de faire confiance à la relation avec le coaché et de partager le ressenti. Je m'autorise désormais plus de légèreté dans ma façon d'aborder mon activité de coach."

"Delphine est une coach qui sait écouter au-delà des mots. Elle utilise beaucoup les émotions et le corps pour accompagner ses coachés avec bienveillance tout en les challengeant au moment opportun. Grâce à ses recadrages et à son travail sur les émotions, j'ai pu prendre conscience de plusieurs de mes angles morts et y trouver une réponse adaptée. Le coaching de Delphine a renforcé ma croyance que lorsqu'on est coachée par la bonne personne au bon moment, de nouveaux horizons se dessinent. J'ai découvert une nouvelle méthode me permettant d'écouter plus finement les émotions de mes coachés."

"Delphine est une coach qui sait écouter au-delà des mots. Elle utilise beaucoup les émotions et le corps pour accompagner ses coachés avec bienveillance tout en les challengeant au moment opportun. Grâce à ses recadrages et à son travail sur les émotions, j'ai pu prendre conscience de plusieurs de mes angles morts et y trouvé une réponse adaptée. Le coaching de Delphine a renforcé ma croyance que lorsqu'on est coachée par la bonne personne au bon moment, de nouveaux horizons se dessinent. J'ai découvert une nouvelle méthode me permettant d'écouter plus finement les émotions de mes coachés."

"Je tiens tout d'abord à remercier Delphine pour m'avoir permis de comprendre que je possède toutes les ressources utiles qui permettent de résoudre les obstacles de la vie. Et m'avoir appris comment utiliser de telles ressources à mon avantage afin de me faciliter la route qui mène à mes réalisations personnelles ou professionnelles. La qualité du travail de Delphine est à souligner. Cela m'a rendu très réceptif à l'assimilation de certaines méthodes qui m'ont aidé à satisfaire mes ambitions et à retrouver l'énergie nécessaire quand parfois j'en avais besoin, tout en gardant à l'esprit que Delphine ne pouvait pas faire les choses à ma place. Pour faire simple et synthétiser, Delphine a été pour moi la coache parfaite. Elle est pédagogue, humaine, patiente et très à l'écoute, avec un esprit d'analyse pertinent. Elle propose des exercices constructifs et adaptés aux marges de progression. Pour moi cela a été une riche expérience dans mon chemin de vie et une réelle valeur ajoutée dans ma vie. "

"Le style de coaching de Delphine est tout en douceur et bienveillance. J’ai apprécié les jeux de rôle, les nombreuses reformulations et le questionnement pertinent. Cela m’a permis de gagner en confort dans mes propres coachings, lâcher la préoccupation du résultat et apprivoiser le silence en séance."

"Je tiens tout d'abord à remercier Delphine pour m'avoir permis de comprendre que je possède toutes les ressources utiles qui permettent de résoudre les obstacles de la vie et m'avoir appris comment utiliser de telle ressource à mon avantage afin de me faciliter la route qui mène à mes réalisations personnel ou professionnel .La qualité du travail de Delphine est à souligné se qui m'a rendu très réceptif à l'assimilation de certaines méthodes qui m'ont aidé à satisfaire mes ambitions et à retrouver l'énergie nécessaire quand parfois j'en avais besoin tout en gardant à l'esprit que Delphine ne peut pas faire les choses à notre place .Pour faire simple et synthétiser Delphine a été pour moi le coach parfait .Elle est pédagogue, humaine, patiente et très à l'écoute avec un esprit d'analyse pertinent .Propose des exercices constructifs et adaptés à notre marge de progression .Pour moi cela a été une riche expérience dans mon chemin de vie et une réelle valeurs ajoutée dans ma vie . "

" Chère Delphine, Je tiens à remercier mon ami qui m’a conduit à vous, vous qui m'avez tendu la main pour que je réussisse à me sortir du gouffre dans lequel je m’enfonçais. Merci. La vie est un long fleuve tranquille quand un esprit apaisé tient la barre. Je n’en suis pas encore là mais grâce à nos séances vous m’avez mis sur la bonne voie. Je ne voulais pas me faire « aider » par « fierté et pudeur ». Votre bienveillance, votre écoute, votre implication, la pertinence de vos questions et votre vision de la situation m’ont très vite mis à l’aise, en me permettant de « m’ouvrir» pour mieux saisir les opportunités qui s’offraient à moi. Vous m’avez aidé à faire le tri dans ma tête habitée par plus d’un esprit, ça me fait sourire maintenant. Vous appliquez à la lettre cette sage pensée de Confucius : Quand un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que de lui donner un poisson. Merci Delphine "

"Delphine offre un coaching tout en douceur avec une extrême finesse. Le questionnement pertinent de Delphine m'a permis de faire de grands pas dans mon cheminement. Très percutant ! Grâce à cela, j'ai pu trouver la pièce du puzzle qui me manquait pour être enfin sur le bon chemin. Je peux maintenant mettre des mots sur ce qui me freinait et j'utilise volontairement l'imparfait sur le verbe freiner car justement je peux aujourd'hui accélérer; à mon rythme certes mais je ne suis plus bloquée. Merci Delphine pour cette prise de conscience qui me donne aujourd'hui la force de soulever des montagnes. Le chemin sera peut-être encore long mais la lumière est au bout du tunnel :-)"

" J’ai eu l’occasion d’être accompagné par Delphine Jardin à des moments difficiles de ma vie personnelle. Je dois avouer que cela a été à chaque fois l’opportunité pour moi, à travers ces coachings, d’approfondir le travail que j’ai entamé sur mon développement personnel. J’ai acquis une vision nouvelle de mes possibilités, renforcé ma confiance et l’estime que j’ai pour moi-même. Delphine a une formidable capacité d’écoute et d’empathie. Elle a su contenir mes émotions et m’a permis d’aller au bout de moi-même. Je vous conseille vivement de faire appel à ses services. »"

"« Delphine explore les ressentis en lien avec l'instant présent, permettant ainsi de mieux comprendre l'environnement dans lequel nous évoluons et la manière dont nous impactons cet environnement. Avec Delphine, je me suis sentie en confiance pour exprimer les émotions les plus négatives et les sentiments les moins glorieux. Elle m'a permis de prendre conscience de la manière dont j'opérais dans le processus de coaching. Je me sens vigilante sur le fait que l'humour n'est pas systématiquement un signe favorable. J'ai eu l'occasion dans ce coaching de saisir ma propre ambiguïté et de l'accepter pour ce qu'elle est: une manifestation de mon homéostasie émotionnelle. »"

"« Delphine m’a coachée en perspective d’importants changements dans ma vie professionnelle et personnelle : une expatriation en famille ainsi qu'une recherche de travail après 15 ans d'expériences dans la même entreprise. Elle m’a aidée à mettre le pied à l’étrier, préparer mes candidatures écrites et entretiens et, avant tout, me sentir confiante dans ma démarche avec un travail très utile sur la gestion des émotions en situation de stress. Par son accompagnement j’ai appris à identifier et à m’appuyer sur mes forces et à moins douter de mes défauts. Son sens de l’écoute, ses questions toujours pertinentes pour m’aiguiller, mais aussi sa grande flexibilité dans l’organisation du coaching (in situ, par Skype…) ont vraiment été précieux. Merci Delphine de m’avoir soutenue, ce fut un grand plaisir de travailler avec toi. Bonne continuation »."

"« J'ai été accompagnée par Delphine pendant 6 mois en coaching dans le cadre de mon projet entrepreneurial. A notre premier entretien téléphonique, j'ai su que je pourrais lui faire confiance. Pour moi, c'était la clé pour le travail que nous allions faire tout au long du coaching. Delphine a le sens de la reformulation au plus près de mes ressentis et de ma réalité. Et à chaque blocage sur mon chemin, elle a déployé une incroyable palette d'outils qui m'ont permis d'aller au-delà, tout en respectant mes sentiments du moment. J'ai pu faire une vraie exploration de moi et de mon projet, entre émotions et actions, en gardant toujours le cap de l'objectif que je voulais atteindre. Je peux le dire, Delphine est une des rares personnes qui m'a fait aimer le coaching pour ce qu'il permet : réaliser que je suis pleine de ressources et que je peux toujours compter sur elles, même quand je traverse des moments plus délicats »."

"« Je recommande vivement Delphine pour son accompagnement dans le cadre de votre développement personnel et professionnel. Elle saura vous aider à trouver les clés et les ressources dont vous disposez pour gagner en efficacité ! »."

"« J’ai connu Delphine dans le cadre de mon évolution professionnelle et d’un accompagnement souhaité sur des thématiques leadership/communication/positionnement/gestion des émotions. Par une méthode et une dynamique adaptées à mon besoin, Delphine, par l’intelligence de son approche et la pertinence de son suivi, m’a permis d’atteindre mes objectifs fixés, bien au-delà de mes espérances, me permettant aujourd’hui d’évoluer en zone de confort dans l’ensemble ces dimensions : le gain est plus que substantiel au quotidien, à tous les niveaux ! Delphine m’a mené à ces objectifs en douceur, avec détermination, par une présence discrète et un accompagnement continu, empreints d’un humanisme et d’un professionnalisme que j’ai particulièrement appréciés »."

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